trener personalny
Trener dla siedzących. Zacznij bezpiecznie, zapomnij o bólu i odzyskaj energię.
Moja oferta
Treningi stworzone dla każdego, kto spędza większość dnia na krześle – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy na siłowni byłeś już nieraz. Zapomnij o presji i morderczych planach. Skupimy się na eliminowaniu dolegliwości kręgosłupa, odzyskaniu pełnej sprawności i mądrym budowaniu formy dopasowanej do Twojego siedzącego trybu życia.
O mnie
Jako absolwent AWFiS Gdańsk nie obiecuję nierealnych transformacji w kilka dni – oferuję bezpieczny powrót do sprawności. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym i mobility, który skutecznie eliminuje ból kręgosłupa, spięte biodra i zmęczenie wywołane pracą przy biurku. Buduję nawyki bez zbędnej presji, dbając o to, abyś z każdego treningu wychodził z uśmiechem i dawką nowej energii.
nie czekaj
Koniec z bólem kręgosłupa i brakiem energii po całym dniu za biurkiem. Postaw na bezpieczny ruch dopasowany do Twojego grafiku. Umów się na darmową konsultację w Gdyni i zacznij ćwiczyć bez presji.
Koniec z odkładaniem zdrowia na później. Wypełnij formularz, a wspólnie sprawdzimy, jak najszybciej przynieść ulgę Twojemu ciału i odzyskać energię po pracy.
Blog
Dzielę się wiedzą i doświadczeniem z realnych treningowych sytuacji, prezentując autentyczne porady i inspirujące historie.
Kontakt
Lokalizacja
Gdynia Zdrofit Centrum Riviera oraz Treningi Mobilne z Dojazdem do Klienta
skreta.trener@gmail.com